Diese Kategorie umfasst eine Vielzahl von Themen, darunter die Wissenschaft hinter den Schlafzyklen von Säuglingen, das Erkennen von Anzeichen für Schlafbereitschaft, altersgerechte Schlafpläne und den Übergang von mehreren Nickerchen zu weniger Tagschlaf. Darüber hinaus finden Sie hier Ratschläge zu Schlaftrainingsmethoden wie kontrolliertem Trösten und der "Schreien lassen" -Methode sowie sanftere Strategien, die für Eltern geeignet sind, die einen graduelleren Ansatz beim Schlaftraining bevorzugen.

Praktische Tipps zur Schaffung einer idealen Schlafumgebung, zur Bewältigung häufiger Schlafprobleme wie nächtliches Aufwachen und frühes Aufstehen sowie zur Bewältigung von Schlafunterbrechungen aufgrund von Zahnung, Krankheit oder Entwicklungsschritten werden ebenfalls behandelt. Unser Ziel ist es, Sie mit dem Wissen und den Werkzeugen auszustatten, die Sie benötigen, um Ihrem Baby zu helfen, gesunde Schlafmuster zu etablieren und für erholsame Nächte für die gesamte Familie zu sorgen.